独身SEのすべて

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2016-02-15から1日間の記事一覧

誤解の多い糖質制限ダイエットの正しいやり方

最近、ストレスを言い訳にありえないくらい食べ続けていたら、ありえない体重になってしまったのでちょっと体重を絞ろうと思います。2年前くらいから断続的に糖質制限をしているんですけど、正しいやり方をすれば確実に痩せます。とはいえ、続けることが難し…