システム業界に従事する人がこのブログを見ているとすれば、毎日長時間座っている事が多く、運動不足が気になっている方も多いのではないでしょうか。 運動と気分の相関性に関する面白い記事を見つけました。 運動によるセロトニンシステムの活性化が不安を…
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